코끼리 다리 허벅지 안쪽살 빼는 운동 성공!!!
안녕 하세요
제가 오늘 소개해드릴 주제는!!(두둥!!
)
허벅지 안쪽살빼기인데요~
다들 허벅지 안쪽 살이 많이 안빠져서
고민인분들! 많잖아요~!!
그래서 제가 준비 했습니다~!!
바로 허벌라이프 제품중에
제가! 젤~!!좋아하는 알로엘겔 제품인데요 ㅎㅎ
저도 하체 비만에다가 살이 많이 찌는 음식들
위주로만 음식을 섭취했었어요
(짠거,느끼한거,단거,매운거,탄거 머등등~)
요런 음식 들만 섭취하다보니
몸에 살이 붙고 다리가 붓기 시작하는거에요 안되겠다 싶어서
다이어트 제품을 찾다보니~!!
왠열~~허벌라이프 제품이 내눈 앞에 따악!!
처음엔 운동을 시작할려고 헬스장을 찾다가
블로그에 난리가난 허니핏&다이어트
라는곳을 알게되서 상담을 받으러 갔다가
우리 코치님께서 제가 식단조절이안된다고 하니!!
허벌라이프를 추천해주셔서 접하게 됬는데요
제가 게으름이 심하고 아침잠도 많아서
꼬박꼬박 챙겨 먹을 있을까 되게 고민....
But!!!!!
허니핏 코치님이 매일 매일 신경 써주시고
체크도 잘해주셔서
아침에 1번 저녁에 1번 바쁘더 라도 꼬박 챙겨 먹었더니
-7kg빠짐!!!!!!!!!!
왠열~!!!!!!체지방이 감소하더니
사이즈가 줄어드는게 눈앞에
보이기 시작했습니다!!
일주일만에 체지방2kg감소!
(짝짝짝) 효과를 본 저는
허벌라이프전제품을 사용하기 시작!!
그중에서 이 주제와 맞는
제가 젤 좋아하는 알로엘겔의 효과
살이 빠지지 않던 다리 살이 빠지기 시작하더니
맞지 않던 바지가 들어가기 시작!!
살이 점점더 빠지더니 입혀지기 시작했습니다~!
아주 놀라운 변화이지 않습니까?!
막ㅁㅏㄱ 감동의 물결이ㅎㅎㅎ 
물론 제품만 먹는다고 살이 빠지는게 아니라
하루30분 씩!! 걷기,근력운동,유산소운동을 꾸준히 해주셔야
근육이생기고 체지방이 빠집니다!!!!!!!
(음식 조절도 해주시는거 아시죠~?>_<?)
지금은 한달정도 한 결과!! 체지방7kg 감소해서 이쁜 몸을 가지고있습니다~!!
꿀팁!! 살을 단기간으로 많이 빼시고 싶은분들은~
아침-공복에 알로엘겔 한잔 쉐이크 단백질 2스푼씩!!
점심-공복에 알로엘겔 한잔 먹고싶은거 드세요!!
(단 배부르단 느낌이 안들정도의 양만 섭취하세요~!!)
저녁-공복에 알로엘겔 한잔 쉐이크 단백질 2스푼씩!!
이렇게만 꾸준히 먹어줘도 살은 금방 빠지니까 꼭 챙겨 먹도록!!
운동은 하루 30분씩! 귀찮은 저도 재미있고 즐겁게 할수있는 그런 다이어트!
혼자 살뺴기 미안하니까 우리 다같이 살빼고 예쁜 몸매 가져보아요~♥
