몸무게별 다이어트 방법

 

 

 

몸무게별  다이어트 방법

 

 

 

 

 

 

 

 

 

몸무게별 다이어트 방법이 따로 있답니다 ~

살이 많은 사람들은 살이 잘빠지는 반면에

살이 적은 사람은 상대적으로 잘 안빠져요

 

살 정말 잘빼주는 다이어트 전문코치님한테 관리를 받고

다이어트를 하기 시작했어요 ^^

덕분에 -9kg 빼고 더 날씬해지고 군살없는 몸매로 변신!!!

 

코치님 아니였으면 정말 삽질하고 있었을꺼에요...

알려주는대로 잘따라 하다 보니깐 점점 살이 빠졌구요

가속도가 붙어서 더 잘빠지더라구요 ㅋㅋㅋ

 

몸무게도 몸무게지만 체지방이 빠지는 다이어트라서

사이즈가 정말 많이 줄었답니다 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제가 말랐는데 체지방이 많은 타입이였어요 ~

병원에서 마른 비만이라고 하시더라구요

살빼라고 하셔서 다이어트 시작!!!

 

여러가지 다이어트를 해봣는데 약도 먹었구요

비싼 돈들여서 개인P.T도 받아보고 굶어도 보고..

너~~~무 힘들더라구요..

 

살을 빼도 그만 하면 다시 요요가 와서 살이 더 쪄버리는..

도저히 이대로는 안되겠다 싶어서 다른 방법을 찾다가

코치님을 알게 됐어요 ~~

 

단백질 식단 관리를 1:1로 받으면서 다이어트 하는건데

코치님이 알려주는대로만 하면 된다고 하시더라구요 ㅎㅎ

진짜 따라만했더니 -9kg빠졌어요 !!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

몸무게별 사람마다 다이어트 방법이 다 달라요~

코치님이 인바디 체크 한거 체크 해주시고

다이어트 방법을 알려주시더라구요 ~

 

단백질양도 조절을 해주시고 식단 조절도 해주셔서

알려주는대로만 잘 따라 했더니 살이 빠졌구요 ~

-9kg빠졌는데도 살 쳐짐없이 탱탱하고 쫀쫀하게 살이 빠졌어요 ^^

 

뚱뚱했던 사람들이 굶거나 운동해서 살을 빼면

살에 탄력이 많이 사라지던데 단백질식단으로

코치님이 알려주는대로 했을뿐인데 살 쳐짐없이 탄력있게 감량!!!

 

진짜 왜 유명한 코치님인지 관리를 받아보니깐 알겠더라구요 ㅎㅎ

코치님 덕분에 -9kg빼기 성공!!!!

살 빼고 싶은 분들은 코치님한테 상담받고 살빼기 성공하세욤!!!!