출산후 복부지방 다이어트 식단 ( 똥배빼기 성공 ㅎㅎ)

 

 

 

 

 

출산후 복부지방 다이어트 식단 ( 똥배빼기 성공 ㅎㅎ)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

출산후에 지독하게 빠지지 않던 똥배빼기 성공했어요~

휴~~~ 평생 뚱뚱하게 살아야 될줄 알았는데

코치님을 잘만나서 -18kg뺐답니다 ^^

 

첫째때는 살이 많이 찌지 않았고

살도 잘 빠졌었는데 둘째때는 살도 엄청 찐데다가

빠지는것도 쉽지 않더라구요

 

첫째가 엄마 뚱뚱해~ 라고 하는데 ㅡㅡ;;;

안되겠다 싶어서 모유수유 하면서 할 수 있는

안전한 다이어트를 알아보기 시작했죠 ~

 

오랜만에 조리원에서 친해진 동생소개로

단백질 식단으로 출산후 복부지방 다이어트 시작하게 됐어요

코치님이 1:1 관리를 해주시는데 효과 좋답니다 ㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

코치님이 알려주는대로 단백질 식단을 먹기만 했어요 ~

굶으면서 다이어트 하는것도 아니고

약을 먹는것도 아니라서 안심하고 할 수 있는 다이어트!!!

 

단백질 식단에 각종 영양이 풍부하게 들어 있어서

모유수유를 하는데도 문제 없답니다 ^^

또 다이어트 전문 코치님이 관리를 해주셔서 안심!!

 

코치님이 1:1로 다이어트 식단 관리를 해주셨구요

궁금한거는 언제든지 물어 보면서 다이어트 할 수 있었어요 ^^

코치님 덕분에 건강하게 -18kg빼고 날씬해졌답니다 ㅎㅎ

 

첫째가 엄마 이쁘다고 하는데 기분이 어찌나 좋던지 ^^

요즘 애들은 엄마가 뚱뚱하면 창피해 하더라구요.. ㅡㅡ;;;

유치원에서 놀린다고 하더라구요 헐...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

젊었을때는 굶는 다이어트, 약 먹는 다이어트 등

많은 다이어트를 경험해봤었는데

항상 찾아오는 요요때문에 이번에도 살짝 걱정했었꺼든요..

 

코치님이 그런 걱정 하지 말라고 하셨는데 ㅎㅎ

진짜 요요없이 유지도 지금 너~~무 잘하고 있어요 ^^

알려주는대로만 따라 하면서 살도 빠지고 요요도 안오고 ㅋ

 

출산후 복부지방 다이어트 식단으로 상담 받고

건강하고 안전하게 관리 받으면서 다이어트 시작해보세요

코치님의 노하우 덕분에 살도 빼고 완모하고 아기도 건강하고 ^^

 

1:1관리 받고 -18kg빠짐!!!!

 

코치님이 알려주는대로 따라하면 똥배빼기 성공할 수 있어요 ^^

출산후 살안빠져서 고민 중인 엄마들~~

살 잘빼주는 능력자 코치님 소개 해드릴께요 ~ >_<