다이어트 식단 (한달 반 -12kg빼기)

다이어트 식단 (한달 반 -12kg빼기)

 

 

 

 

 

 

 

 

우와~!! 한달 반만에 -12kg 뺐어요!! 대박 신기

그냥 식단만 change 했을뿐인데 놀라운 변화가 ㅎㅎㅎ

언니들 빨리 건강한 식사로 바꿔보세요 ㅎㅎ

 

원래는 저도 아침 굶고 점심은 늦게먹거나 저녁에 폭식!

그러다 보니 살이 엄청 찌기 시작하는거에요 ㅠㅠㅠ

22kg 증가해서 보고가 너무 싫은거 있죠?

 

그래서 안되겠다 싶어서 쩡이 코치님한테 좋은 방법 없냐니까

허벌라이프를 추천 해주시는데!! 요게 전세계 1등 한끼식사 로

아주 유명한거더라구요!! 그래서 시작하게 되었죠 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

쉐이크에 15가지 영양분이 듬뿍 담겨져 있고

우리 몸에 필요한 단백질까지 함유해주면 두배로

몸이더 건강해 지더라구요 ㅎㅎ

 

그리고 배도 불러서 다른 음식은 생각도 안나고

배고프거나 간식으로 챙겨 먹으면 살이 더 잘빠져서

더 많이 먹어야 겠단 생각이 들더라구요 ㅎㅎ

 

그래서 아침 한번 점심 먹고 2시간 있다가 간식으로 한번

저녁에 한번 자기전에 한번 이렇게 먹어주니

살이 한달 반만에 -12kg 빠지더라구요!!

 

너무 기쁘면서도 진짜 너무 신기한거에요!!

쩡이 코치님이 다이어트 식품이아니라 건강 식사라서

몸이 건강해져서 살이 빠지는거 라고 하더라구요 ㅎㅎ

 

체지방이 빠지고 근육이 올라가는 생활 하는데에도

너무 편하고 몸도 가볍고 머리가 맑아지는 거있죠?

그리고 사이즈가 확연히 달라지니까 옷 사이즈도

 

다시 찾게되고 너무 좋은거에요 ㅎㅎ 여번 여름엔 진짜

확 벗고 다녀도 손색이 없을 정도로 사이즈가 확!!

줄었어요 ㅎㅎ 쩡이 코치님께서 관리도 잘해주시고

 

신경도 많이 써주시니까 편하게 살도 빼고놀러도 자주가고

운동하는데에 집중하니까 더 빨리 빠지더라구요!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

저 체형에 맞게 식단도 짜주시고 연랃고 자주하면서 소통하니

너무 좋아서 계속 하게 되더라구요 ㅎㅎ 지금은 식단을

바꾸고 꾸준히 섭취해 주고 있습니다 ㅎㅎ

 

저희 어머니도 같이하고 있어요!! 어머니는 몸이 안좋아서 건강

때문에 하시는데 살도 빠지시고 몸도 엄청 건강해 지셨어요!!

진짜 사람 인생을 이렇게 확!!달라지게 해주신 우리 쩡이 코치님!!

 

너무 사랑합니닿ㅎㅎ♥ 제가 좋은 제품 추천해 드리자면요!!

일단 장활동이 안좋은 분들은 식이 섬유와 알로에겔이 있는데요!!

장활동이 잘되고 변비가 탈출되니!! 뱃살이들어가고 하체 살이

 

자연스럽게 빠지게 되더라구요 ㅎㅎ 그리고 프롤레사 듀오!!

라는 제품을 진짜 제가 너무 좋아하는 이유가 원래 운동만 해서 살이 딱딱하게

굳어서 잘안빠지는 체형이였는데 요제품을 먹어주니 근육이랑 지방이랑

 

분해시켜줘서 살이 말랑해져서 엄청 쭉쭉 빠지더라구요!! ㅎㅎ

너무 좋은 제품인거 있죠?ㅎㅎㅎ 그리고 솔직히 맛있는거

먹고 싶자나요 그럴때 키토산 플러스라고 있는데!!

 

요제품이 기름을 꽉 잡아서 담날 응아로 ㅎㅎ 배출

시켜주는 아이거둔요!! 저는 진짜 요 제품들을 너무 사랑해서

매일 먹고 있답니다!! 빨리 살빼고 싶은 분들은 허벌라이프 하는게

찐짜 큰 도움이 될수 있습니다 !!ㅎㅎ 완전 강추!!+_+