여름에 잼나게 살뺄수 있는 방법

 

여름에 잼나게 살뺄수 있는 방법

 

 

 

요즘 넘 더워서 ㅋㅋㅋ

밖에서 진짜 운동할수 있는공간이

너무 한정되어있어여 ㅋㅋㅋ

 

 

그 와중에 음악 켜놓고 네온조명에

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

시원한 에어컨 바람 밑에서

신나게 운동할수 잇는 그룹 PT가

동네에 잇어성 소개할까 해용 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

요즘엔 이런곳이 동네에 마니 생기는것 같아영 ㅋㅋ

 

신나는 음악 켜놓고 1시간 안되게 운동하는데

 

얼마나 땀이 쫙 빠지던지 !! ㅋㅋㅋ

 

집에만 있으면 냉방병 걸릴것 같고

 

더워서 움직이기 싫은데 ㅋㅋ

 

운동하기 시작하면 땀이 날땐 그냥

쭉 빼고 싶어여 ㅋㅋ

 

 

 

 

산격동에 있는 그룹PT하는곳인데

 

저는 이렇게 운동하는건 첨이라 ㅋㅋ

 

보통 여자들만 하는공간으로 알고 있는데

 

요가나 필라테스 같은건 . . .

 

남자들이 하는건 조금 . . .

 

그렇더라구요 ^^;;

 

 

 

 

 

근데 여긴 , 남성 여성 자유롭게

 

운동해도 좋으니까

 

헬스장 보다 좋은것 같애여 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

많은 회원들을 받을 수 없어서

그런점도 매력적인것 같고

 

넘 많으면 사실 하기가 조금

 

싫으니까 ㅋㅋㅋ

 

한 타임에 10명 정도가

 

최대인것 같아여 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

요렇게 중간중간에 이벤트로

팔씨름 대회도 하공 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

진짜 마니 친해지고

재미잇더라구요 !!

 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

음악도 자체제작 하셧는건데

 

자주자주 바뀌고 ㅎㅎㅎ

 

좋더라구요 !! ^^

 

저희 동네에 여름에 잼나게 살뺄수 있는 방법으로

 

그룹으로 같이 신나는 음악 켜놓고

땀흘리니깐

 

살도 빠지고 스트레스도 빠지고

1석 2조네요 !! ^^

 

 

 

 

 

이건 다른 분이 운동하러 오는데

 

자두 먹으라고 하셔서 ㅋㅋㅋ

 

자두 같이 먹는 것 잠깐 사진 찍어봣네용 !! ^^

 

여름에 잼나게 살뺄수 있는 방법으로

 

그룹PT 다녀보세용 !! ^^

 

잼나네용 !! ^^