허벅지살 빼는 최고의 운동 말고식단 (-한달반동안 -15kg감량)
한달 반동안 -15kg 감량 성공~!!
쩡이 코치님 만나서 다이어트
라는 것을 성공 시켰어욥!!!+_+
진짜 너무 좋아요 ㅠㅠ
타지 생활해서 살이 급격히 많이
찐!!!! 겨우라 혼자 감당이
안되 더라구요..;;
그래서 인터네 디지고 디지다 보니
젤 믿음직하고 관리 잘 해주는
쩡이 코친님을 만났어요!!
완전 인생 역전 했어요~!!>_<
총 -15kg감량~!!
쩡이코친님 만나서 상담 해보고
직접 알아서 식단 관리도
다 짜주시고 어떻게 생활
해야할지 패턴을 일일이 다
정해 주시니까 너무 하기 쉬웠어요!
그냥 쩡이 코치님이 시키는것만!!
하면되니까 오히려 더
잘되는거 있죠?! 다이어트가
이렇게 즐거운 건지 쩡이코치님
만나고 알았네요~!!
정말 하나부터 꼼꼼하게
다 체크 해주시고 머든
살 잘뺄수 있는 방향으로 유도리
있게 잘 컨트롤 해주세요!!
그랬떠니 총 -15kg감량 성공!!
쩡이 코치님이 제 체형에
맞게끔 식단을 짜주셨는데요
아침 식사 대용으로 먹는 허벌라이프
아침 잘 못챙겨 먹고 저녁도
폭식 방지 하는데에 도움이 많이
된다고 쩡이코치님이 추천 해주시길래
바로 고민도 없이 시작했죠 ㅎㅎ
저는 체형이 하체 비만이라
쩡이코치님이 하루에 6번은
꼬박 챙겨먹으라고 식단 짜 주셔서
식단대로 시간 정해 놓고
먹어 주기만 했는데 총 -15kg감량
진짜 쩡이 코친님 만큼 관리
잘해주시는 분 또 없는것 같네요!!
그중에서 쩡이코치님이 짜주신
식단에 알로에겔 먹는 시간이
많아서 꾸준히 짜주는 대로 먹어
줬는데 정말 많은 도움 받았어요!!
쩡이코친님이 알로에겔이
장,위가 안좋은 사람이나
하체살 빼는대에 도움을 많이
준다고 하셨는데 진짜 먹어보니
그렇더라구요!! 장이나 위가
많이 안좋았는데 진짜 많이
좋아졌어요!! 의사 선생님도
많이 좋아졌다면서 관리 잘했다고
칭찬 해주셨어요!!에헤헤헤헿
쩡이코치님 추천 식단대로
제몸에 딱맞게 식단 짜주신것 같아욥!!
총-15kg 감량 성공!!!!
쩡이 코치님이랑 매일
카톡하면서 오늘은 식단
대로 잘 따라 줬는지 매일
인증하면서 관리 받으니까
진짜 혼자서는 안빠지던 살도
다뺐구요!! 너무 즐겁고
쉽고 단기간으로 빨리
살뺄수 있으니까 엄청 기쁜거 있죠??
다이어트 하는 언니들!!
보고 생각하지말고 바로
1:1관리 받고 다이어트 성공
했으면 좋겠어요~!!
이렇게 좋은 기회는 또
없을꺼 같네요!!
2달이 다되어가는데요!!
저는 아직도 쩡이코치님 관리
받으면서 계속 유지 중이에요~!!
요요 온다는 생각도 안해서 진짜
완전 쵝오에요+_+!! 운동
안해도 되는 다이어트는 진짜
허벌라이프 식사 뿐이 없는것 같네요!!
32 사이즈에서 지금은 29사이즈
입고 있어요~!! 요즘 옷 골라
입는 재미도 솔솔 합니다~!!
올 여름엔 비키니도 입을 수있어서
짱 개좋음!! 완전 강추 드립니다!!
총 -15kg성공!!
쩡이코치님이랑 상담하고
자기 몸에 맞게끔 상담 하고 다이어트
하는게 젤 좋아요~!!
건강하게 살빼고 싶은 언니들 쩡이코치님
이랑 건강한 다이어트 하세요~!!
저는 완전완전 대 만족 이랍니다~!!
