고도 비만 건강한다이어트법 (직장인 살빼기)
건강한다이어트법 으로 -30kg 뺐습니다 ^^
너무너무 기분이 좋아요 ~~ >_<
고도비만이였었는데 살을 뺄 수 있을까..
정말 걱정이 많았거든요
그런 걱정 코치님 만나서 해결!!!!!!! +ㅁ+
몸이 너~무 아픈곳도 많고 해서 병원에 갔는데
살빼라고 하시더라구요 ㅡㅡ;;;;
내가 뚱뚱한건 알았지만 완전 충격!!! OTL..
다이어트 결심하고 첨으로 한게 바로 운동이였어요
다들 살빼야 한다고 하면 바로 딱!!! 떠오르는게 운동이잖아요
보름 운동하니깐 허리도 아프고 무릎도 아프고.. ㅠㅠ
병원 처방을 받아서 약 먹었는데
식욕이 뚝.... 그런데 일하는데 완전 지장....
사람이 축축~~ 쳐지는게 좀비 처럼 되더라구요
살빼는 방법이 없나.. 이대로 살아야 하나 고민할때
우연히 다이어트 후기를 봤는데 단백질 식사를 하면서
다이어트를 성공했다고 하더라구요 ㅎㅎㅎ
저도 성공하고 싶은 맘에 상담 받고 다이어트 시작했거든요
코치님이 알려주는대로 했떠니 살이 빠졌어요 !!!
-30kg 빠졌답니다 ㅋㅋㅋㅋ
제가 한 다이어트는 정말 건강한다이어트법 이에요 ~
운동안하고 식단 조절고 하루 세끼 먹었는데
영양 듬뿍들어 있는 단백질 식단으로 살빼기 성공!!!
진짜 일주일 먹어 보니깐 아침에 눈 떠지는 느낌이 달라지고
사이즈가 줄어 드는게 눈에 점점 보이니깐
기분이 너~~무 좋더라구요 ㅎㅎㅎㅎ
코치님이 알려주는대로 먹으면서 건강하게 살빼기 성공!!
먹으면서 살이 빠질까 했는데 빠지더라구요 ㅎㅎ
먹는 식단이 정말 중요 한거 같아요 ^^
코치님 덕분에 -30kg 건강하게 빼고
고도비만이였던 곰같던 여자가 드뎌 사람으로 ㅋㅋ
살뺴준 울 코치님 완전 감사 드리고 추천해드립니다!!
요기서 상담 받고 다이어트 해보세요 !!!
