다이어트 노하우 대공개 (-20kg)
친구 따라서 다이어트 했다가 성공!!!! ㅎㅎㅎ
얼떨결에 친구가 하자고 해서 시작했는데
코치님을 잘 만난 덕분에 -20kg 빼기 성공!!! ㅎㅎㅎ
절친이랑 먹으러 정말 많이 다녔거든요 ;;;
집에서 올만에 컴터 정리 하는데 음식사진이
왤케 많은지... 완전 깜놀랬음.. ;;;;
하긴 살이 찐걸 보면 그동안 적게 먹은건 아니니깐.. ;;;
친구랑 1년동안 열~~심히 맛집을 다녔더니 ㅋㅋㅋ
살이 디룩디룩.. 안되겠다 싶어서 다이어트 시작!!!
친구가 살 잘빼준다고 소문난곳 찾았다가 꼬시길래
그냥 같이 따라서 했는데 오오~~ +ㅁ+
코치님이 알려주는대로 하니깐 살이 빠짐!!!
저의 다이어트 성공 노하우 대공개!!!!
코치님이 알려주는대로만 따라 하면끝!!!!
단백질 음료를 먹으면서 식단 조절을 했어요 ^^
하루에 두끼는 단백질 음료를 먹었구요
한끼는 일반식사를 했는데 생각보다 포만감도 좋고
맛도 좋고 ㅎㅎㅎㅎ 완전 간편하기 까지!!!!!
헤헤헤헤헤~~~~
친구랑 같이 하니깐 다이어트 하는데 더 좋더라구요
서로 의지도 되고 ㅋㅋ 거기다가 살잘빼주는
노하우 만땅 많은 코치님의 관리 까지!!!!
살이 안빠질 수가 없다는것!!!!
코치님의 다이어트 노하우 대로 따라만하면
살빼기 성공!!! -20kg뺐어요!!!
살빼는 방법 그동안 굶거나 운동하거나
디톡스를 하거나... 좀 힘든 다이어트를 했었는데
코치님이 알려주는대로 하니깐 맛있게 먹으면서
다이어트 쉽게 할 수 있었어요 ㅋㅋㅋㅋ
코치님의 다이어트 노하우야 말로 정말 최고!!!!
살빼고 싶은 분들은 코치님한테 관리 받고
다이어트 성공해보세요 ~~~
저는 첨에 친구 따라서 그냥 가벼운 맘으로 다이어트를
시작하게 됐는데 코치님이 알려주는대로 하다보니깐
살이 점점 빠지기 시작!!!!!
친구랑 저랑 완전 씬나서 다이어트 더 열심히 했거든요
그래서 -20kg 빠졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
코치님의 다이어트 노하우 완전짱!!!!! 강추강추!!!!
