똥배 빼기 / 뱃살빠지는방법
뱃살빼기 성고~~옹!!!! +ㅁ+
-7kg 빠졌어요 ㅎㅎㅎㅎ
제가 마른 비만이였거든요 ^^;;;
마른 비만이였는지도 몰랐는데 그저 배가 좀 나온 줄 알았는데
체지방 체크를 해봤는데 헐... 마른 비만...
특히 복부 지방률이 높더라구요 ㅠㅠ
역시 똥배 빼기를 했어야 했어...
친구 덕분에 코치님을 만나서 살빼기 성공할 수 있었어요 ^^
코치님의 뱃살빠지는방법 최고임!!!
전 태어나서 다이어트란걸 한번도 해본 적이 없는데
이번이 첨이거든요 ~~ 친구가 부러워 해요
첨 다이어트를 코치님한테서 시작한게...
왜그런지 첨에는 이해를 못했었는데
정말 많은 다이어트 실패 하다가 코치님 만나서
친구가 살을 뺐다고 하더라구요 오~~~
코치님이 새삼 다르게 보이는 느낌?! ㅋㅋㅋ
알려주는대로 단백질 음료 마시고 알로에 먹고
허브차 마셨더니 저도 살이 빠졌고 똥배가 사라졌어요 ㅋ
한달만에 -7kg 빼고 뱃살 쏙!!!
이제는 배나오지 않는 여자 임 ㅎㅎㅎ
살빼는게 그렇~~게 어렵다고들 하더라구요..
근데 전 코치님이 알려주는대로 따라 했더니
정말 쉽게 살이 빠졌거든요 ;;;
힘든 운동은 완전 질색인데 코치님이 알려준대로
단백질 음료를 마시면서 하루 세끼 식사 했거든요
그런데 -7kg 살이 빠져~~ 오~~ 신기신기 +ㅁ+
친구들도 저 살뺀거 보고 엄청 부러워 하더라구요
어떻게 한번만에 다이어트 감량 성공할 수 있는지...
저의 뱃살빠지는방법 공개 하자면...
그냥 코치님이 알려주는대로 하면 되용 ~~ >_<
맛있는 단백질 음료랑 허브차 등을 먹으면서
건강하게 하는 다이어트 방법 추천!!!!^^
