허벅지 살빼는 방법 승마살빼기
승마살빼기 성공!!! 얏호!!!
완전 기분 짱!! 쪼아~~~ ㅎㅎㅎㅎㅎ
이번에 다이어트 하면서 -15kg 감량했어요 ^^
정말 심각한 하체 비만이였거든요 ㅠㅠ
허벅지 살 빼려고 얼마나 노력을 많이 했었지만
잘 안빠지던 허벅지살!!!
코치님을 잘 만나서 심각한 하체 비만에서 탈출!!!
승마살 허벅지 살 종아리살 빼기 성공 했어요 ~ >_<
여기저기 알아보다가 살 잘빼주기로
소문난 코치님한테 상담을 받고
알려주는대로 다욧시작!!! 효과대박!!!
운동도 많이 했었구요 개인피티도 받았는데
2년동안 운동하면서 살이 안빠지는거에요 ㅠㅠ
완전 좌절.. 내 살은 안빠지는건가...
그러던 중에 같이 운동하고 같이 포기했던
친구가 있는데 올만에 만났거든요 ~
완전 사람이 달라져 있는거에요 헐~~
어떻게 된거나고 물어 보니깐
소개받고 다이어트 시작했는데
-19kg 감량하고 요요없이 유지 중이라고 .....
대박!!!!
이건 나도 해야 겠다 싶어서 바로 연락처 받아서
코치님한테 상담 받고 다이어트 시작하게 됐어요~
운동으로 살뺀 줄 알았는데 단백질쉐이크더라구요 ...
앗!! 이건 아닌거 같아... 라는 생각이 들었는데
코치님 상담 받으면서 해봐야겠다는 생각이 들었던게
식단 조절은 생각도 못했었던 부분이라...
한번 해봐야겠다 싶어서 하게 됐어요
덕분에 -15kg 감량!!!!
허벅지 살빼는 방법 대 성공!!!
맛있는 쉐이크 먹으면서 살빼기 하니깐
그냥 운동만 해서 살빼는거 보다 훨씬 빠른효과!!!
항상 칼로리 조절 식단 조절이 안되서
살이 안빠지는거였는데 이제서야 알게 되다니..ㅠㅠ
진작에 알았으면 얼마나 좋았을까 하는 생각이 들더라구요 ~
요즘 수능도 끝났고 살빼는 친구들이 정말 많던데
운동도 중요 하지만 살빼는데는
식단이 가장 중요 한거 같아요 ~
굶으면서 다욧하지 말구요
단백질 쉐이크 먹으면서 건강하고
효과 빠르게 다욧 해보세요 ^^
두달만에 -15kg 감량했구요
코치님한테 관리 받으면서 살쳐짐없이
탱탱하게 살빼기 성공했어요 !!!!
코치님 번호 남길께요~ 저처럼 살빼기 희망하시는분들
빨리 상담 받고 의지가 흔들리기 전에
다욧 시작해보세요 ^^ 화이팅!!!!
