멸치남 의 마른사람 고민 해결!! 살찌는 식단 공개!!
정말 정말 증량하고 싶어서
살이 찌고 싶어서 온갖 살찌는 방법 식단
안해본게 없는 멸치남이였습니다
마른사람의 고민이 바로 살이 안찌는거
증량하고 싶은데 안되서 문제죠..
살찌는 식단으로 폭식에 과식에
야식에 많이 먹어야 한다고 해서
식비에 투자한 돈만해도 장난아니에요..
그렇다고 투자한만큼 효과를 봤느냐?!
그것도 아니거든요 .. ㅡㅡ;;;
효과는 못보고 돈은 돈대로 쓰고..
제대로 된 살찌는 식단을 알게되어서
29년만에 드뎌 60kg 대에 진입을 하게 됐습니다!
마른사람 고민 해결!!!
+9kg 증량
멸치남에서 탈출했어요!!!
기름진 음식이 증량하는데 효과가 좋다고
살 잘~~ 찌는 친구가 이야기 해주더라구요
열심히 친구랑 같이 다니면서 먹었죠
특히 중국집 자주 갔어요
차이나 타운에 만두로 유명한 집이 있는데
맛있거든요 요기 정말 자주 갔었죠..
기름기 좔좔~~ 흐르는 만두와 짬뽕!!
탕수육 기타 등등 많이 먹었는데
왜 나는 살이 안찔까요 ??
멸치남 은 태생이 그런가봐요 ..
먹어도 먹어도 먹어도 살이 안찌는 체질...
그런데 살이 안찌지는 않더군요 ^^
증량 전문 코치님을 만나서
+9kg 살찌우기 성공!!!
살찌는 식단으로 1:1 관리 받고
마른사람 고민 완벽 해결!!!
증량하고 싶은 사람, 살찌고 싶은 사람
모두모두 제가 성공한 방법
증량 코치님의 1:1 관리 받고 성공하세요!!
증량 전문 코치님의 1:1 관리를 받았는데
바로 
사람마다 필요한 단백질 양이 다르고
효과 볼 수 있는 먹는 방법 또한 달라요
전문 코치님한테 관리 받으면서 하니깐 쉬웠어요
첨에는 긴가민가 고민도 되고
걱정도 되고 또 실패 하는거 아닐까?!
하는 두려움도 앞섰지만 코치님을 믿고 시작해봣어요
알려주시는대로 챙겨 먹고
꾸준히 챙겨 먹기만했을 뿐이에요
운동도 하루에 40분 가량 꾸준히 해줬죠
점점 살이 찌기 시작하더니
지금은 +9kg 증량!!
마른사람 고민 해결 방법을 찾았어요 ^^
멸치남 튼튼남으로 변신 할 수 있는 방법!!
살찌는 식단으로 코치님한테
1:1 관리를 받으면서 살찌우기 성공하세요 !!
